Ihr Körper braucht Vitamin B12, damit Ihre roten Blutkörperchen Sauerstoff durch Ihren Körper transportieren können. Wenn Ihr Körper nicht genügend B12 hat, können Sie sich müde oder erschöpft fühlen. Es ist bekannt, dass B12 auch die Knochengesundheit unterstützen kann. Außerdem trägt es zur Verbesserung der Stimmung und der Symptome von Depressionen bei. In einigen Studien wurde festgestellt, dass Frauen mit einem ausreichenden B12-Spiegel mit größerer Wahrscheinlichkeit Kinder mit weniger Geburtsfehlern zur Welt bringen und diese bis zum Ende ihrer Schwangerschaft austragen. Dieser Nährstoff muss über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden, da der Körper ihn nicht selbst produziert, und er ist wichtig für den Protein-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.
Es wurde festgestellt, dassB6 die Stimmung verbessert und die Symptome von Depressionen verringert, da es für die Bildung von Neurotransmittern notwendig ist, die die Emotionen regulieren und die Gesundheit des Gehirns fördern. Außerdem hilft es dem Körper, bestimmte Aminosäuren zu verarbeiten, was zur Linderung von Übelkeit und Menstruationsbeschwerden beitragen kann.
Diegrüne Kaffeebohne enthält Koffein, das den Energielevel verbessert und den Stoffwechsel um 3 bis 11 % ankurbeln kann. Sie ist außerdem reich an Chlorogensäure, die dem Körper hilft, Glukose und gespeichertes Körperfett zu verbrennen.
Das Gehirn braucht Niacin, um Energie zu erhalten und richtig zu funktionieren. Menschen mit einem Niacin-Mangel, die an Alzheimer und Schizophrenie leiden, können positive Effekte durch eine Niacin-Ergänzung feststellen.
PEA ist eine Chemikalie, die der Körper auf natürliche Weise erzeugt, um die Stimmung zu kontrollieren, indem er die Ausschüttung von Serotonin und Dopamin im Gehirn erhöht. Es ist auch dafür bekannt, dass es den Noradrenalin- und Adrenalinspiegel im Körper erhöht, was in einigen Fällen den Stoffwechsel ankurbelt und den Appetit fördert.
DL-Phenylalanin kann zur Behandlung von chronischen Schmerzen eingesetzt werden, indem es den Abbau von Endorphinen, den natürlichen Schmerzkillern, blockiert.
L-Theanin ist eine Aminosäure, die die Entspannung fördert, ohne schläfrig zu machen, indem sie die Ruheherzfrequenz und den Blutdruck senkt. Daher ist sie ideal für Menschen mit erhöhter Angst und hohem Stresslevel.
GABA wirkt als Neurotransmitter, der die Aktivität der Neuronen im Gehirn und im zentralen Nervensystem reduziert. Dies führt zu einer Vielzahl von Wirkungen auf Körper und Geist, wie z. B. zu mehr Entspannung, Stressabbau, Schmerzlinderung und Förderung des Schlafs. Dies kann sich bei Menschen mit ADHS positiv auswirken, indem es den Hirnnebel und die Hyperaktivität lindert.
Alpha-GPC wird in erster Linie im Gehirn verstoffwechselt, um eine Vielzahl kognitiver Funktionen zu unterstützen, darunter Gedächtnisbildung und -abruf, Lernfähigkeit und Konzentration/Fokus. Es könnte auch bei der Verbesserung der sportlichen Leistung helfen, indem es die neuromuskuläre Interaktion erleichtert.
Wenn Uridin-5-Monophosphorsäure-Natriumsalz im Gehirn vorhanden ist, trägt es dazu bei, die Produktion von Neuriten zu fördern, was wiederum die Anzahl der Synapsen im Gehirn erhöht. Je mehr Synapsen Sie haben, desto besser funktioniert Ihr Gehirn. Es kann Ihnen auch helfen, Informationen zu verarbeiten und das Gedächtnis zu verbessern.
Wasser kann dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln, was wiederum beim Abnehmen hilft. Außerdem sorgt es dafür, dass Sie sich satter fühlen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um die Stimmung und die Konzentration zu verbessern. Wir Menschen bestehen zu etwa 60 % aus Wasser, so dass ein Flüssigkeitsverlust von 1 bis 3 % große Auswirkungen auf das Arbeitsgedächtnis haben kann.
Agave ist ein natürlicher Süßstoff auf pflanzlicher Basis ohne jegliche Zusatzstoffe und wird schon seit Hunderten von Jahren verwendet. Sie ist für Veganer geeignet und kann auch Zucker ersetzen, was aufgrund ihres sehr niedrigen glykämischen Index gesünder ist.
Sonnenblumenlecithin ist nicht gentechnisch verändert und hat die Fähigkeit, das schlechte Cholesterin zu senken und das gute Cholesterin im Blutprofil zu erhöhen. Dies wiederum kann dazu beitragen, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, insbesondere bei Personen mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen.
Das aus der Natur stammende und völlig unbedenkliche Zitronenaroma sorgt für einen hervorragenden Geschmack und liefert gleichzeitig Vitamin C, das ein wichtiger Nährstoff und Antioxidans für unseren Körper ist.
Zitronensäure wird aufgrund ihrer antibiotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften als Zusatzstoff verwendet, um die Nervenzellen vor Schäden oder Degeneration im Gehirn zu schützen.